*GRADE DE HORÁRIOS, DIAS, VALORES*
 *BOXE DE RUA* 
👇👇👇
Se trata da adaptação de movimentações encontrados no Boxe associadas a Técnicas de Defesa pessoal Urbana, nas quais o intuito não é necessariamente o esportivo e sim a incapacitação do oponente agressor.
Apesar de um Boxeador de rua não utilizar técnicas de chutes, quedas, finalizações, está apito a se defender destas investidas.

*NO PERÍODO DA MANHÃ*
Dias: Segunda - Quarta - Sexta Horário: das 08:00
*NO PERÍODO DA NOITE*
Dias: Segunda - Quarta Horário: 20:30 as 21:30

*MMA*
👇👇👇
MMA é a sigla para Mixed Martial Arts, ou em português, “Artes Marciais Mistas”. MMA são artes marciais que incluem golpes de luta em pé e técnicas de luta no chão. As artes marciais mistas podem ser praticadas como um esporte de contato, de maneira regular ou em torneios, em que dois concorrentes tentam derrotar reciprocamente. O MMA utiliza uma grande escala de técnicas permitidas, como golpes utilizando os punhos, pés, cotovelos, joelhos, além de técnicas de imobilização, como lances e alavancas. Um exemplo de organização que promove torneios de artes marciais misturas, é o UFC - Ultimate Fighting Championship. O MMA é uma modalidade de luta onde os praticamente não precisam seguir necessariamente um estilo específico de luta, por isso o nome de Artes Marciais Mistas. Esse esporte, possibilita ao praticante utilizar qualquer golpe, de qualquer arte marcial, como boxe, jiu-jítsu, caratê, judô, muay thai, entre outras. 
*NO PERÍODO DA NOITE*
Dias: Terça - Quinta Horário: 20:30 as 21:30

*CROSSFIGHT* 
👇👇👇
É uma modalidade que mistura o treinamento de HIIT e Cardio com movimentos das artes marciais. Se você está em busca de uma aula nada monótona que tenha alta queima calórica, o crossfight é uma ótima opção, é recomendado para quem deseja perder peso e deseja ter uma definição muscular. Não é para ganhar massa muscular, mas, sim, para dar uma “secada”. O avanço na rotina dos treinos acontece gradativamente conforme os limites dos participantes, sem exageros, mas com muito estímulo e priorizando sempre a saúde da mente e o condicionamento físico individual.
*NO PERÍODO DA MANHÃ* Dias: Segunda - Quarta - Sexta Horário: as 07:00
*NO PERÍODO DA NOITE* Dias: Segunda - Quarta - Sexta Horário: 19:30 as 20:30

*STRIKER MUAY THAI XTREME* 
👇👇👇
È um conjunto de técnicas empregadas a partir de uma posição de pé, ao contrário das técnicas empregadas no combate no solo. O combate em pé que ocorre enquanto os combatentes estão tanto agarrando conhecido como combate em clinch.
Técnicas utilizadas no combate em pé incluem golpes ou várias técnicas de bloqueio, ou com várias partes do corpo como armas. Os aspectos essenciais do combate em pé incluem combinações de golpes, visando atacar a fim de neutralizar ou lesionar o adversário. As artes marciais e desportos de combate que enfatizam o combate em pé incluem o Muay Thai, Kickboxing, Boxe, Savate, Lethwei…

*NO PERÍODO DA MANHÃ* Dias: Segunda - Quarta - Sexta Horário: as 09:00
*NO PERÍODO DA NOITE* Dias: Terça - Quinta - Sexta Horário: 19:30 as 20:30

*JIU JITSU*

👇👇👇
O jiu-jítsu é uma arte marcial que combina técnicas de luta e controle do adversário, que combina habilidades físicas e mentais e a busca pela harmonia entre suavidade e eficácia. 
KIDS Dias: Segunda - Quarta - Sexta Horário: das 19:30 as 20:30
ADULTO Dias: Segunda - Quarta - Sexta Horário: 20:30 as 21:30

*BOXE CONVENCIONAL* 
👇👇👇
Boxe, a nobre arte que cativa milhões de pessoas globalmente, e seus praticantes enfrentam desafios físicos e técnicos em busca da vitória no ringue, um esporte de combate que demanda agilidade, força e resistência física dos praticantes.  
Dias: Terça - Quinta - Sexta Horário: das 20:30:00 as 21:30

*VALORES* 
👇👇👇👇
 *MMA*
= R$ 100,00
*BOXE DE RUA* = R$ 100,00
 *MUAY THAI - XTREME* = R$ 100,00
*CROSSFIGHT* = R$ 120,00
*JIU-JITSU* = R$ 120,00
*BOXE CONVENCIONAL* = R$ 120,00

 *Pacote CONTATO TOTAL* 
Treine MMA, Muay Thai Xtreme, Boxe de Rua, Crossfight e Boxe Convencional por apenas R$150,00 reais mensais.

 *Pacote CONTATO TOTAL + JIU-JITSU* 
R$ 180,00 reais mensais.

CONHEÇA NOSSOS PLANOS ESPECIAL E ECONOMIZE ATÉ 40%

Click no link e agende sua visita.LOCALIÇÃO:
PERSONAL FIGHT PERSONALIZADO A.
Seu Melhor horário
Seus dia disponível
Seu objetivo
Seu Ritmo
Seu lugar de Preferencia.

CONTATO TOTAL M M A
Está e uma aula onde se treina vários estilos de combate como, Muay Thai, jiu-jitsu, Boxe, Luta Livre e Defesa Pessoal.

BOXE
Esportivo ou de Rua.

JIU JITSU / SOLO TECNICO
Com ou sem Kimono

HIIT FIGHT
Físico, no HIIT FIGHT você perde peso, tonifica a musculatura, melhora seu condicionamento físico com exercícios e técnicas de combate do Boxe, MMA, Muay Thai, Jiu Jitsu e muito mais. Excelente para quem quer Eliminar Peso e Melhorar o Condicionamento

MUAY THAI
Esportivo ou competitivo

Valores h. aula
Individual
. R$70,00, em nosso CT
. R$100,00, com deslocamento até você.
Em Dupla
. R$100,00, em nosso CT
. R$130,00, com deslocamento até você.
Em grupo de até 4 pessoas
. R$160,00, em nosso CT
. R$190,00, com deslocamento até você.
Em grupo de até 10 pessoal
. R$300,00, em nosso CT
. R$330,00, com deslocamento até você.
Obs:
Plano mínimo de 4 aulas
ESTE SITE FOI CRIADO USANDO