GRADE DE HORÁRIO:
SEGUNDA - QUARTA - SEXTA
KIDS: AS 19:30
ADULTOS: AS 20:30
O jiu-jitsu oferece uma série de benefícios para o corpo e a mente. Aqui estão alguns deles:
- Combate a Ansiedade e o Estresse: As aulas de jiu-jitsu desgastam o organismo, liberando dopamina, o hormônio do prazer. Isso ajuda a combater tanto a ansiedade quanto os sintomas do estresse. Até mesmo pessoas diagnosticadas com depressão conseguem viver melhor após o início das aulas, pois ficam mais positivas e confiantes.
- Disciplina: O jiu-jitsu disciplina os praticantes, ensinando valores como respeito, humildade, compaixão e abertura para o diálogo. Além disso, a persistência para aprender golpes e superar objetivos é fundamental.
- Defesa Pessoal: Embora ninguém que pratique jiu-jitsu deva se arriscar a reagir a um assalto armado, a modalidade oferece recursos suficientes para se defender em momentos de tensão.
- Desenvolvimento Físico: O jiu-jitsu melhora a força, a resistência e a flexibilidade. Foca na luta e na movimentação no chão, ajudando a perder peso e manter uma ótima condição física.
- Autoconfiança: Aprender técnicas de jiu-jitsu e lidar com pressão durante os treinamentos aumenta a autoconfiança dos praticantes.
- Estilo de Vida Saudável: O jiu-jitsu promove alongamentos e incentiva uma alimentação saudável, contribuindo para o bem-estar geral.
Em resumo, o jiu-jitsu é uma arte marcial completa que traz benefícios tanto físicos quanto mentais, sendo uma excelente escolha para quem busca qualidade de vida!
ESCOLHA UM DOS PLANOS:
MENSAL: R$ 100,00
PARCEIRO 3 MESES: R$ 300,00
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“você sabia que ao se matricular no CT Brothers Fight, além de participar de aulas bem elaboradas e profissionais você também contribui para que o Projeto kairos ganhe força”
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